Są to warsztaty przeznaczone dla wszystkich pań niezależnie od wieku i umiejętności ruchowych.
Pobędziemy w energii kobiecej -
twórczej sile somy i psyche.Zapraszamy wszystkie matki, córki, siostry, przyjaciółki, partnerki, znajome i nieznajome do wspólnej celebracji.
Na spotkaniu skupimy się na swobodnym byciu "tu i teraz".
Poznamy różne odmiany tańca emocjonalnego i ekspresyjnego oraz tańca w kontakcie. Pojawi się także wiele ćwiczeń, które pozwolą nam otworzyć się na zupełnie pomijany dziś sposób komunikacji, tzn. komunikację niewerbalną.
Zajmiemy się aktywizowaniem naszych zblokowanych mięśni, zwracając uwagę na naturalną indywidualną energię pochodzącą z ciała - SOMA i umysłu - PSYCHE.
Łącząc świadomy oddech z ruchem, postaramy się rozluźnić wszelkie napięcia mięśniowe spowodowane stresem i siedzącym trybem pracy. Rozciągniemy i uplastycznimy całe nasze ciało, zwracając uwagę na te partie mięśni, o których na co dzień zapominamy.
Podczas spotkania postaramy się zadbać o siebie nawzajem i uhonorować należycie energię kobiecą.
Zajęcia zbudowane będą z trzech różnych technik świadomości ciała.
Zaczynając od powitania w ruchu, przechodząc przez asany jogi Vinyasa aż do swobodnego wyrażania siebie w tańcu i ekspresji cielesnej, kończąc na głębokiej relaksacji.
W energii kobiecej SOMY I PSYCHE pozwolimy sobie na chwilę relaksu przy herbacie, wegańskim poczęstunku i wymianie zdań.
*Cena: 1200 zł, czas: 4h, kontakt: 791518333